Deux semaines, six conseils: une peau parfaite pour les vacances

Pour avoir un bronzage uniforme, votre peau doit être propre. Quelques jours avant de vous rendre à la plage, appliquez un gommage pour le corps. Visage, cou, bras, dos, ventre, fesses, jambes : chaque petit recoin compte. Choisissez un gommage avec un grain adapté à la zone traitée et faites-le sous la douche, car la vapeur permet d'ouvrir les pores.

Il est nécessaire d'hydrater et de nourrir votre peau avant, pendant et après vous être exposée au soleil. Deux semaines avant de partir, commencez à faire le plein d'eau et de lipides. Appliquez des lotions ou des baumes qui contiennent de l'acide hyaluronique, des sucres et des huiles végétales (amande douce, abricot et argan). Résultat ? Votre peau est hydratée et la barrière cutanée est prête à affronter les excès de soleil, de sel, de sable et de chlore.

C'est un impératif si vous ne voulez pas débarquer avec une peau blanche comme neige. Quelques jours avant de plier bagage, appliquez une crème ou un gel autobronzant. Veillez à bien l'étaler pour éviter les traces indésirables. Vous pourrez alors afficher de belles jambes bronzées dès votre arrivée.

Utilisez un soin anti-cellulite pour lisser la peau et améliorer son aspect.

Aujourd'hui, certains compléments alimentaires offrent des résultats positifs en seulement deux semaines. Prenez la dose recommandée tous les matins avec un verre d'eau. Les ingrédients à privilégier ? Les acides gras essentiels, les vitamines A, C et E et les caroténoïdes. Ils préparent la peau au bronzage en boostant la production de mélanocytes (les cellules qui synthétisent la mélanine) et d'antioxydants.

Remplissez votre assiette d'oranges, de carottes, de citrons, de kiwis, d'amandes, de tomates, d'épinards et de poissons gras pour faire le plein de vitamines, de bêta-carotènes et d'oméga 3. Vous afficherez un teint resplendissant avant même de poser le pied sur le tarmac.