10 conseils pour une peau radieuse cet hiver

L'hiver, notre peau doit affronter le mauvais temps, les systèmes de chauffage central asséchants, sans oublier les rhumes carabinés et les nez qui coulent. Elle a donc besoin d'être chouchoutée pour retrouver la forme. Et cela commence dès le matin : pas besoin de sortir l'artillerie lourde, un simple spray d'eau thermale ou florale éliminera les toxines accumulées pendant la nuit sans irriter la peau. Le soir, nettoyez votre peau en douceur avec de l'eau micellaire, une huile ou une lotion nettoyante que vous pouvez appliquer en effectuant de légers massages sur le visage.

Il fait un froid glacial dehors et une chaleur cuisante à l'intérieur… Les changements de température altèrent le film hydrolipidique, ce qui signifie que notre épiderme perd sa barrière protectrice. Pour garder une peau douce et souple, appliquez des soins hydratants et riches en lipides. Les meilleurs ingrédients actifs ? L'acide hyaluronique, le collagène et la glycérine. Vous pouvez également opter pour des ingrédients 100 % naturels comme l'aloe vera, le beurre de karité ou le miel. Appliquez-les tous les matins en effectuant de légers massages pour qu'ils pénètrent bien la peau. Et n'oubliez pas votre cou !

Offrez à votre système immunitaire un coup de boost hivernal et luttez contre la fatigue grâce à la gelée royale. Celle-ci agit comme un stimulant naturel et regorge de vitamines B, de sels minéraux, d'oligo-éléments et d'acides aminés. Le petit plus ? La gelée royale est l'un des meilleurs moyens naturels d'améliorer le renouvellement cellulaire ! Prendre des compléments pendant trois semaines permet de ralentir le vieillissement de la peau, de réduire les taches pigmentaires et d'hydrater les peaux sèches.

Si votre peau a du mal à supporter les courants d'air des stations de métro ou les bureaux surchauffés, optez pour des soins hydratants adaptés à votre peau sensible. Ils sont légèrement plus épais que les soins hydratants standard et laissent une couche protectrice sur la peau. Cela permet de stimuler la circulation sanguine et d'éviter l'apparition de petites veinules.

N'attendez pas que votre peau soit en état d'alerte pour agir… Dès qu'elle commence à tirailler, à piquer ou à démanger, réchauffez quelques gouttes de sérum dans les paumes de vos mains et appliquez-les sur le visage. Elles lisseront, apaiseront et revitaliseront immédiatement votre peau.

Pour aider votre peau à se régénérer pendant la nuit, appliquez un soin plus riche que votre crème de jour. Une cold cream ou une huile nourrissante pour le visage repulpera le derme et nourrira l'épiderme. Et n'hésitez pas à appliquer un masque hydratant pour envelopper votre peau d'un voile de bien-être. Les masques à laisser poser toute la nuit sont parfaits pour l'hiver et promettent une vraie peau de bébé au réveil.

Pour aider votre peau à se régénérer pendant la nuit, appliquez un soin plus riche que votre crème de jour. Une cold cream ou une huile nourrissante pour le visage repulpera le derme et nourrira l'épiderme. Et n'hésitez pas à appliquer un masque hydratant pour envelopper votre peau d'un voile de bien-être. Les masques à laisser poser toute la nuit sont parfaits pour l'hiver et promettent une vraie peau de bébé au réveil.

Pas besoin d'un fond de teint foncé pour avoir une mine radieuse. Gardez votre teinte habituelle, mais optez pour une texture plus épaisse. Complétez avec une touche de blush orange ou rose pour offrir à votre teint d'hiver un éclat estival ! Terminez avec une touche de rouge à lèvres : une texture mate crémeuse à la couleur intense et enrichie en ingrédients actifs protecteurs, repulpants et nourrissants sublimera votre jolie moue.

Nous sommes ce que nous mangeons... Faites attention à votre alimentation, car la peau a besoin d'aliments sains pour conserver sa mine radieuse ! Faites le plein d'agrumes pour la vitamine C, de poissons gras pour les oméga 3 et 6, d'huiles végétales, de fruits secs et de légumes pour leur teneur en caroténoïde. Et, oui, le chocolat est un excellent booster d'énergie ! Et n'oubliez pas de boire 1,5 litres d'eau par jour, même l'hiver.

Nous sommes des animaux, après tout. Hiver = hibernation !