Natuurlijke boosters voor een vermoeide huid

De winter is weer aangebroken, met alle nadelige gevolgen van dien: keelpijn, verkoudheid, hoestbuien ... Ons immuunsysteem wordt op de proef gesteld en dat zie je aan je huid: vermoeide lijntjes, een doffe huidskleur, donkere kringen en vlekken ... Heel vervelend, zo'n vermoeid uiterlijk. Maar gelukkig kun je een vermoeide huid op natuurlijke wijze aanpakken.

Met deze tips kun je je immuunsysteem een handje helpen en versterk je de natuurlijke afweer – zonder je bankrekening te plunderen. Wat heb je nodig om weer in topconditie te komen en je vermoeide huid vaarwel te zeggen? Probiotica: deze vriendelijke bacteriën komen uit ons voedsel en vormen het hart van je immuunrespons. Ze helpen ons om schadelijke invloeden van buitenaf aan te pakken, zoals virussen, vervuiling en zware metalen. Je vindt probiotica in yoghurt, zuurkool, olijven en gist. Ze helpen onze huid door de immuunrespons sterker te maken, zodat deze vermoeidheid en stress kan bestrijden. Schaaldieren: deze superfoods zitten boordevol sporenelementen als ijzer en vitamine D, die ons immuunsysteem ondersteunen. Doordat schaaldieren zoveel antioxidanten bevatten bestrijden ze oxidatieve stress, veroorzaakt door vrije radicalen. Vrije radicalen beschadigen de cellen in onze epidermis en veroorzaken vroegtijdige huidveroudering. Regelmatig mosselen of een oestertje eten is dus een prima remedie tegen een vermoeide huid! Koninginnengelei: dit product dat door bijen wordt gemaakt, geeft ons hele lichaam een boost en is perfect tegen vermoeidheid, burn-out en depressie. Het is een van de beste voedingsmiddelen uit de natuur op gebied van revitalisatie van onze lichaamscellen. Koninginnengelei vertraagt het verouderingsproces van de huid en vermindert levervlekken, dankzij de regeneratieve en voedende eigenschappen. Gember is dé energiebooster bij uitstek! Het geeft bloedoxygenatie en intercellulaire uitwisselingen een kick start en stimuleert ons zenuwstelsel. Maar dat is nog niet alles. Gember helpt onze huid in balans te brengen en het stressniveau in de huid te verminderen – niet voor niets gebruikt men het in Azië al eeuwenlang als middel tegen veroudering! Aloë vera: het vruchtvlees van deze plant bevat 250 verschillende actieve bestanddelen, waaronder acemannaan, een ontgiftende en ontstekingsremmende polysaccharide. Het zit boordevol aminozuren, mineralen en vitamines en verzacht de droge huid. Ook stimuleert het de productie van fibroblasten: cellen die verantwoordelijk zijn voor collageenproductie. Aloë vera helpt onze opperhuid zijn elasticiteit te behouden en zo de tekenen van veroudering te bestrijden. Pure chocolade: een natuurlijk antidepressivum, vol met bestanddelen die spanningen tegengaan. Het perfecte middel tegen de winterblues! Als je je goed voelt kun je dat ook zien: glanzend haar, een stralende huid, frisse gelaatstrekken en een overdaad aan energie. Chocolade is rijk aan antioxidanten en heeft een direct, gunstig effect op onze huid. Het wordt onder andere gebruikt in massageolie om littekens te genezen en de microcirculatie te stimuleren. Cacao bevat flavanoïden, die een ontstekingsremmende werking hebben en de huid steviger en vitaler maken. Bovendien bevat het polyfenolen die het verouderingsproces van de huid vertragen. Dus voel je de volgende keer niet schuldig als je stuk chocolade eet! https://uat-cm-mst-oap-eu-ce.e-loreal.com