Voici les cinq règles à appliquer pour protéger les bactéries bonnes pour notre peau :
- Évitez les nettoyants astringents comme ceux qui contiennent de l'acide salicylique.
- Le matin, préférez une lotion nettoyante à un gel moussant et un simple rinçage. Vous protégerez ainsi les bactéries qui ont proliféré pendant la nuit. Le soir, utilisez un lait plutôt qu'un gel ou une eau micellaire qui sont généralement plus agressifs.
- Optez pour des produits avec peu ou pas de conservateurs tels que les soins à base d'huile et les petites contenances. Plus le récipient est petit, moins il contient de conservateurs !
- Évitez l'eau chaude qui peut détruire la flore cutanée. Essayez de garder une température entre 32 et 34 degrés.
- Utilisez les gels antibactériens pour les mains avec parcimonie, car ils empêchent la flore de se multiplier.
Préférez-leur donc un savon doux.