Les boosters naturels pour les peaux fatiguées

L'hiver et ses microbes sont arrivés : maux de gorge, rhumes, quintes de toux… Notre système immunitaire est mis à rude épreuve et notre peau est dans un piètre état : traits tirés, teint terne, cernes et rougeurs se sont installés. Mais pas de panique, ce n'est pas la fin du monde ! Il existe plein de remèdes naturels !

Inutile de vider votre compte bancaire chez le pharmacien, il vous suffit de suivre ces conseils pour donner un coup de pouce à votre système immunitaire et booster ses défenses naturelles. Vous trouverez facilement tout ce dont vous avez besoin pour retrouver la forme et dire adieu à votre peau fatiguée. Les probiotiques : ces bonnes bactéries proviennent de notre alimentation et constituent le cœur de notre réponse immunitaire. Elles nous aident à lutter contre les facteurs externes nuisibles, comme les virus, la pollution et les métaux lourds. Vous trouverez des probiotiques dans les yaourts, la choucroute, les olives et la levure. Ils protègent notre peau en boostant notre système immunitaire et en l'aidant à lutter contre la fatigue et le stress. Les fruits de mer : riches en oligo-éléments, en fer et en vitamine D, les crustacés sont de superaliments qui boostent notre système immunitaire. Leur forte teneur en antioxydants leur permet de lutter contre le stress oxydatif causé par les radicaux libres qui abîment les cellules de notre épiderme et favorisent le vieillissement prématuré de la peau. Manger des fruits de mer est un moyen sûr de dire adieu à votre peau fatiguée ! La gelée royale : la gelée royale booste l'ensemble du corps et est excellente pour lutter contre la fatigue, les burn out et la dépression. C'est l'un des meilleurs aliments naturels pour régénérer les cellules du corps. Elle ralentit le processus de vieillissement de la peau et réduit les taches brunes grâce à ses propriétés nutritionnelles et régénératrices. Le ginseng est LE booster d'énergie par excellence  Il relance l'oxygénation du sang et les échanges intercellulaires, tout en stimulant notre système nerveux. Et ce n'est pas tout... Le ginseng permet d'équilibrer notre peau et de réduire son niveau de stress : pas étonnant qu'il soit utilisé en Asie depuis des siècles comme puissant remède anti-âge. L'aloe vera : la chair de cette plante aux multiples usages contient 250 ingrédients actifs différents, dont de l'acémannane, un polysaccharide détoxifiant et anti-inflammatoire. Riche en acides aminés, en minéraux et en vitamines, l'aloe vera est le meilleur allié de la peau, capable d'apaiser les peaux sèches et de booster la production de fibroblaste : les cellules qui produisent le collagène. Elle aide ainsi notre épiderme à retenir son élasticité et donc à lutter contre les signes de l'âge. Le chocolat noir : un anti-dépresseur naturel aux multiples vertus qui lutte contre l'anxiété. Dites adieu à la déprime hivernale ! Et quand nous sommes heureuses, nos cheveux sont brillants, notre peau rayonne, nos traits sont détendus et nous débordons d'énergie. Le chocolat a également un impact direct sur notre peau. Il est riche en antioxydants et, utilisé en huile de massage, il aide à guérir les cicatrices et à booster notre micro-circulation. Les flavanoïdes du cacao ont une action anti-inflammatoire qui permet de tonifier et de revitaliser la peau. De plus, ses polyphénols ralentissent le processus de vieillissement de la peau. Alors plus besoin de culpabiliser la prochaine fois que vous attaquez une tablette !! https://uat-cm-mst-oap-eu-ce.e-loreal.com