Hydratation ou nutrition: de quoi votre peau a-t-elle besoin?

Pour contrer les signes de l'âge et lutter contre les imperfections, toutes les peaux ont besoin d'être choyées au quotidien. Mais que privilégier : l'eau ou les lipides ? Hydrater ou nourrir ? Telle est la question.

Gorger d'eau pour hydrater

Nourrir pour apporter des lipides

En nourrissant votre peau et vos cheveux, vous leur offrez des lipides. Les lipides sont des acides gras contenus dans les huiles et beurres végétaux, tels que le karité et l'huile de coco. Lorsqu'elle n'est plus capable de sécréter de graisse (sébum), la peau manque d'oxygène et sa barrière protectrice se détériore. Mais, bonne nouvelle : il est possible de restaurer ses taux de sébum en adoptant un régime adapté, ainsi qu'en appliquant des soins surgras, nourrissants et riches en lipides. Comme les huiles, ces produits possèdent une texture idéale pour nourrir la peau grâce à leur formule enrichie en céramides et autres nutriments. Les peaux souffrant de carence en lipides peuvent être rugueuses, abîmées, ternes, fragilisées et plus sujettes aux rides et ridules. Les peaux sèches ont réellement besoin d'être nourries. Notre conseil ? La nuit est le moment idéal pour stimuler le renouvellement cellulaire et donner à la peau sa dose de lipides, à travers une crème de nuit riche.
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